alle har en flygende historie. De er en stand-up-tegneseries brød og smør. Men en langdistanseflyging er ingen latter. Her er våre 7 pene triks for å hjelpe deg med å overleve din neste langdistansefly.
Jeg antar at jeg bare kunne si ‘fly 1. klasse’ og la det være der, men jeg antar ikke at du vil sette pris på så mye, vil du? Fru Romance og jeg flyr mye, og vi har tatt ganske mange langdistansefly alene og sammen gjennom årene.
Her er de 7 beste tipsene våre vi har samlet for å overleve de 7-timers pluss-flyvningene-selv om de også jobber med korte, innenlandsflyvninger også:
Gi deg selv mer plass
Hvis du reiser med en partner, kan du reservere vinduet og midtsetet, og etterlater midten gratis. Det er lite sannsynlig at en ensom reisende vil bestille det setet, og hvis noen gjør det, bare spør om du kan bytte seter for å være ved siden av partneren din.
Sove
Finn ut tiden på destinasjonen og sove når det er natt der. Jo før du kan komme inn i det søvnmønsteret, jo før kommer du over jetlag.
Komme i posisjon. Jeg synes den mest behagelige måten å sove på er å løsne sikkerhetsbeltet, ligge setet mitt, brette opp vingene på hodestøtten min og rulle på siden min. Føttene og beina mine passer bare under setet foran.
Drikke
Forsøk å opprettholde vannforbruket ditt, selv om jeg prøver å ikke drikke for mye fordi jeg hater å måtte bruke toalettene ombord.
Folk vil fortelle deg å ikke drikke alkohol på flyreiser, men jævla det, du har betalt for det! Jeg prøver å balansere de rehydrerende effektene av vann med dehydreringsresultatene av sprit, så jeg trenger ikke å stå opp for mye under flyturen.
Fru Romance og jeg liker begge en blodig Mary – vi tror at tomatsaften teller som en av våre serveringer av grønnsaker! Det fyller deg også. Hvis du ikke vil ha alkoholen, kan du fremdeles be om Bloody Mary -blandingen, som kan smake litt bedre enn bare tomatsaft.
Matalternativer
Jeg hater å savne måltider, men hvis du gjør det, kan du vanligvis spørre om det er noe igjen å spise når du våkner.
Jeg prøver alltid å unngå de ‘kokte frokost’ flyselskapene elsker å dele ut. Det eggerøre er opprørende, og at hvite ‘kylling’ pølse er bare rart.
Hvis du flyr med – for eksempel – et asiatisk flyselskap, kan du be om den lokale retten over den internasjonale. Det vil sannsynligvis smake mye bedre. Og i det minste har du en ny opplevelse.
Bestill et ‘spesielt måltid’. Fru Romance har oppdaget at bestilling av det glutenfrie alternativet vanligvis resulterer i noe ganske velsmakende i disse dager-smakligere enn de vanlige måltidene. Maten hennes kommer også først ut, noe hun liker grundig!
Ta med deg mynter. De bekjemper perma-morgen-pustet og vil også hjelpe hvis du har problemer med dekompresjon i ørene.
Filmvalg
Det er ingenting bedre enn å flikke gjennom mediealternativene under luftfengsling. Men hva skal jeg se på? Jeg går vanligvis etter tankeløse actionfilmer eller barnefilmer, og det tjener meg ganske bra.
Fru Romance-av en eller annen grunn-liker å se ekte tåre-jerkere, som har en tendens til å forstyrre søvnmønsteret hennes med drømmer.
Prøv å ikke begynne å se noe for involvert heller. Du vil ha noe som er lett å legge ned og plukke opp igjen hvis du sovner i midten.
Gjør flytiden til en ansiktsøkt – eller i det minste fuktighet
Du sitter der uten at noen ser på deg i en lengre periode. Hvorfor ikke sette en næringsrik ansiktsmaske på?
Jeg sier ikke å sitte der med agurkskiver og en gjørmepakke på soppen din, men fru R anbefaler å ta av deg sminke og bruke en oljebasert behandling eller serum for å holde tørkeeffektene av å fly i sjakk.
I det minste, ta med et lite (under 100 ml) rør med fuktighetskrem som du kan poppe på midten av flyet.
Fru R har også en frisktåke som hun liker å spraye i ansiktet mitt og få meg til å flinke. Det hjelper tilsynelatende å vekke deg og irriterer mannen din!
Støydemping og øyemasker
Jeg var ikke sikker på om disse fungerte, men hva en investering! Støydempende hodetelefoner kuttet ut den konstante bakgrunnen nynner fra jetmotorene og noe av skravling av en travel flytur. De forbedrer også lydkvaliteten på filmene 100%.
De virker litt dyre, men for rundt $ 200 kan du få et par som er behagelig og stopper mye av støyen du ikke skjønner er å holde deg våken.
Ikke få de virkelig rimelige parene-de gjør ingenting. På den annen side vet jeg ikke om $ 500 -parene er verdt så mye.
Fru Romantikk elsker øyemasken hennes. Det kutter ut alt lys og holder henne i søvn. Det er også et klart tegn på at hun sover, så ingen plager henne med noe.
Jeg kan ikke bruke dem – jeg føler meg klaustrofobisk og litt sårbar.
Bonustips: Hvor mye beveger du deg rundt?
Med mange mennesker som bekymrer seg for dyp venetrombose (DVT), er fly nå fulle av mennesker som vandrer rundt i veien. DVT er en fare – spesielt hvis du sitter på ett sted i lang tid.
Imidlertid, med mindre du er på visse typer medisiner, ha en pre-existing eller er veldig uheldig, det er lite sannsynlig at du vil lide av dette veldig farlige symptomet.
DVT er der blodet sitter i blodårer, og bassenger og kan til slutt koagulere på grunn av mangel på bevegelse.
Blod flyttes tilbake oppover kroppen fra føttene og bena av blodtrykk, men også ved hjelp av de bittesmå musklene i beina som fungerer som pumper hver gang du beveger deg. Du trenger ikke å løpe rundt eller gjøre sett med knebøy for å få disse musklene til å fungere.
Forutsatt at du beveger føttene og beina litt og ofte strekker seg, er det ingen grunn til at du trenger å komme opp annet enn personlig komfort.
Å lage sirkulære bevegelser med føttene og anklene, strekke bena ut og bøye leggmusklene er rikelig.
Hva er ditt topp tips for å fly? Har du noen kjæledyrhater når du er om bord? Hva med en god flygende historie? Fortell oss i kommentarene!